运动是每个人类的必需品

💪目标 - 😍12周后我要有这样养眼迷人的身材😍：

  1. 腰围 22寸                     2. Hips 肌肉增强              3. 手臂变成像明桢那样紧细

需要告诉Personal trainer的事情：

1. 贫血

2. Left elbow跌倒还疼

3. Right knee撞到墙壁还疼，穿高跟鞋发抖

身体健康每况愈下。

策略：Personal trainer 训练我

希望有个morning person personal trainer,可以上班时间前train我。。。

不过。。。目前没有full time工作。。。12周内，应该可以完成后再做full time吧😬

找到了一个12周的plans 👀

https://www.fitnessinsideout.com/bulk-plans-one-on-one/

它说，是个👀mobile personal trainer👀不就是我心心念念的么~🎶🎵💃

We Come To You!

😂这个标题真的看得我心痒痒😂

我。。。恋爱了 =)

本命年，发生了很多不好的事情。。。还好我遇上了他，希望他是对的。
现在的我，很幸福

酒

我喜欢喝酒，钟爱whiskey，尤其是Jim Beam的，虽然听说喝多了第二天会不舒服，会头痛，但我就是爱~它就是有一种很特别的味道~~~我爱爱爱~~~~

最近放寒假了，冬天，很冷，是喝酒的最佳季节。前几天，同学约了我喝酒。我们其实只是经常讨论功课的同学，我知道他也喜欢喝酒，经常听他说他在朋友的聚会喝得烂醉，甚至于前几个礼拜的考试，他竟然在考其中一科的前一天喝醉！
但是我们之间并没有一起喝过酒，从他邀请我的语气里，并不像party里一大堆人喝，就只有我俩。这种事情对于别人来说可能没什么，但是对于还是处于老处女阶段的我，我害怕保留多年的小膜在烂醉的情况下轻易的破功，我执著于我的保守。不过，想起在Taiji事件里，他帮我最多，陪我去见上层，陪我一起投诉，那时候没有爱人在身边，他的拔刀相助，见义勇为，让那时候的我不觉得无助，一直让我心存感激，所以我想，他的人格应该不错，是可以放心喝醉的吧？ok的~
我们没说好时间，我原本还以为是一起吃晚餐然后接着喝，就一直空着肚子等电话。之后，他打来问喝酒时间，原来不是一起吃晚餐后喝酒，他吃饱了；原来他也没定时间；原来他还要带我去一个地方。
最后，我到他家吃他煮的晚餐，然后一起去找他即将到别所大学任职的讲师朋友，帮忙他整理文件。
为了表示感谢，讲师邀请我们喝酒。讲师问我喜欢喝什么，我说我比较不喜欢啤酒或wine,我爱whiskey!原来，大家都是同一挂的，同学、讲师和我都爱whiskey!讲师并不喜欢Jim Beam，所以我没有得喝。。。但令人兴奋的是，讲师喝贵酒，我们喝Green Label和Black Label！！！我从来没喝过！超想试！贴心的讲师知道女生都习惯配汽水喝whiskey，在休息间拿了瓶zero coke~~~爽~可爱的讲师，好像正在做坏事一样，关好门，拉下窗帘。。。我们就在大学里，讲师的办公室，聊天，吃chips,喝酒。
之后，讲师还约了人，所以送我们回家后就去赴约了。我和同学就来个续摊，虽然Label是贵whiskey，我还是爱我便宜的Jim Beam,我们玩牌，喝我们的Jim Beam一直到烂醉。。。
依稀还记得，不知玩到什么时候，我饿了，叫同学去弄些吃的，他这一走，没牌玩，醉了的我就想先睡一下，看看能不能在煮好面后变得不那么醉。可是这一睡就不得了了，原来刚刚一直都是撑着，一躺下去，就很难再起来了。。。
也不知睡到什么时候，面也煮好了，但是我真的没办法张开口吃。。。
也还记得，他就用丢的，把我丢上床
也记得，他说,You sleep on the bed, I sleep on the floor
然后，灯关了，特别好睡
可是灯关了，我潜意识里的防备就醒了，想爬起来，但是，没办法
他说，You sleep on the bed, I sleep on the floor，可是，我还记得，有只手，非常，非常的慢，爬了上来，伸进棉被，我每动一下，手，就会停个片刻，然后又超级慢的在动，不久，我就感觉我的腰上有手了
我没甩开，因为想趁着还有一点点意识的时候，知道这只手要做什么；我担心甩开后，手会在我变得完全无意识的时候再上来，心想，无意识的时候危险，所以，我醉醉的，静静的，乖乖的躺着，观察。。。
之后，手，很缓慢的，轻轻的，在完全没碰到我的肚子的情况下，我的裤子扣子解了！可以知道下一步就是拉链了。。。防备终于亮起了红灯，人格的好坏终于可以下判断
我赶紧模模糊糊的爬起来，叫着，toilet!I wanna go toilet!
一边无力地小解，一边告诉自己，那间房不能睡！然后看着镜中的自己，希望可以变得清醒一点
最后，靠着意志力，拿包包，要下楼。。。
然后他陪着我下楼，陪我走弯曲的路线，回我家
到了我房间，他显然没办法回家，直接倒在地上，为了避免在我房也会发生我不希望发生的事情，我靠着意志力，刷牙，洗脸。。。这一切，让我清醒了些，回房，开电脑，不希望睡着，不希望毫无意识。。。叫了他，但他完全不省人事
过个10分钟，他醒了，想要回家，但忘了带钥匙，没办法，得等多几个小时到早上。他就这样睡在我房里，但有幸再也没有奇怪的手了。

若惊险似无的一晚，过了；他，进入喝酒banned list了。

关于钱

钱，不知道在别人心里占了多重要的位子，
它对我来说，是很重要的。
如果用100%作衡量的话，我是用90%看待它的。
我喜欢钱，虽然一些钱放着不用，但只要它们在我存款里安静的睡觉，我就会有安全感。
我无法想象存褶里是$0的，到那时候，我应该会崩溃掉吧？
钱对我那么重要，所以，我从来不借钱给他人。
可是，心里是想不借钱出我口袋，却从来没有想过，从来没有自己预设过，如果人家要跟我借钱，我应该怎么拒绝，结果问题就来了。。。

就在我要出国留学的几个礼拜前，爸爸突然开口向我借钱，说两年过后，一定会还，说，就当我把钱放在银行里，他跟着银行给的利息，两年后，就连本带利的还给我。因为是爸爸，所以我借了。。。
爸爸绝对是亲人，所以，虽然我心里在那时候出现一点点不安全感，可是很快就ok了，没去想了。这就不算是个问题。

后来发生的，才是我面对的真正问题。
第二个向我借钱的人，也算亲，就是，他。
我们每天都在一起，他的什么事情，我都很清楚。在那个时候，他需要钱弄一些东西，可是没被人借钱经验的我，万万想不到，他会跟我开口借钱。
他耶！是个'他'！我从来没想过，男生会跟我借钱！
我。。。没经验，不会拒绝，就借了。。。
那时候，我们都在读书，
我知道，他没工作
我也知道，我应该表现体谅，所以，当然没开口问钱
好不容易，等到学期结束了，我，还是不敢问钱，我婉转的说，放假可以工作了。。。（就有能力还我钱了 =D)
可是我看到的是，他并没有找工作！他并没有开口跟我谈过还钱的事，也没有表现紧张！
我看到，他每天都懒散的无所事事！
过后，他就要离开了，总给点交待，所以，他卖了车，以便有钱还我。。。
可是，在急着走的当下，他等不到买主，他找不到。。。所以，他问了朋友，熟识的人总好说话，终于，朋友愿意买下那辆车，他也可以“解脱”了。。。
他，就这样，飞了
留下来的是，他朋友买车的分期付款。。。
现在，欠我钱的人，转移到他朋友身上了。。。
他自由了，留下需要钱的我
他离开了，留下每天等钱进account的我
我知道我应该体谅，所以我体谅，体谅，体谅！
体谅到现在的结果是，
说好每两个礼拜会还$500的朋友，第一个礼拜只给了一半($250要饿死我吗？)
如果付$250,我两个礼拜，要省省用
第三个礼拜，连$250都没了。。。
两个礼拜一次的约定，没了。。。
没了没了没了！！！
我就这样一天一天，看着我仅剩不多的钱慢慢的流失。。。接下来就面临$0.87的余额，我怎么活？！！
他说他一定会还的，目前，我还是相信他，也相信他，是个好人，一定会还完债
但是现在，借你钱的人急着用啊！
虽然知道你到最后一定会还，但有屁用啊？
而且，让你分期还已经很宽容了！
你还一半？！我还是很~~~~~宽容了！没有追着说，一定要那个数目！
现在你怎样？你竟然得寸进尺到，两个礼拜还一次的诺言，都没有了！！！！
没了没了没了！！！！！

还有那位把债务转移的，我讨厌你！如果你有一点点内疚的话，表现出来的话，我还没那么气！
最气最气，就是以为飞了就没事了，以为债务不是你的就不关你的事了，债务可是你带出来的！
不顾我的感受，自私！
没有珍惜我的一切体谅，我讨厌你！

经历了这一次
我很清楚知道，我不会再借钱了！我不管你是谁！
我很清楚知道，我借了别人钱，我一定会不开心，我一定会觉得没有安全感
如果你说，不够朋友，这个人不能参的，人家急着需要钱，可是她袖手旁观
那，我也会无动于衷。因为我知道，你没钱，你不开心。我借你钱，我自己不开心。
我会不开心的话，那我为什么要借钱？
我为什么要用我的不开心来换你的开心你的需要？
再也不会了。。。
家人朋友乞丐陌生人
借钱？
I'm sorry,钱对我来说真的很重要，我不借。
世界上那么多人，家里也那么多人，我又不是最有钱的那位，你/您，总会找到愿意借你钱的那位
就这样~保持联络~bye~~
下一次，我学会了，不管场面会变得多僵硬，我还是会说，不，不借，NO!

不去uni我还能去哪里？

这个学期，我跟去年一样修了三门课。
其中一门的讲师是一位日本人。
在第二个礼拜下课了，每个人都收拾准备离开。正当学生们陆陆续续的走出课室，而我和另一位朋友还有一个泰国妹也要离开的时候，他叫住了那泰国人。。。
他给了她一张纸，要她写下联络号码。事情来得很突然，对于一个正常人，面对一位师长的要求，当然不疑有他的写了，然后老师就对她说，找天一起吃晚餐~~
看到这情形，我和那位朋友都觉得很奇怪。为什么一个老师会约学生一起晚餐？难道他们早已认识？由于事情不发生在我们身上，所以也没去多想，心里只是觉得奇怪。。。

上个礼拜，学期已经进行到一半了，和以往一样，三个小时的课，老师总会在一个小时半后来个小休。这一次，他是过来我和朋友的座位跟我们交谈了。
一开始，他问我们读完了是否留在澳洲或是回国；我和朋友都是要留下来的，照实回答他。
他利用他是律师的身份说他可以帮我们看是否有资格留下来，然后莫名其妙的看着我，对我说:"you better come to my office"。。。

昨天，经过心里的挣扎，加上问过爱人的意见后，我决定抛开对他“要把妹”的成见，去见他。
爱人说，说不定，他是真的有什么对我以后申请永久居民有用的资料要给我，所以我去了。。。

我还很有诚意的带了我的资料，一到他的office，就把资料让他看。结果，他做的第一件事情，就是拿出一张空白的A4纸，问我的名字，和电话！
傻傻的我，给了才问为什么，他说，以后可以邀请我到他家里dinner！
接下来，就帮我算我是否够point申请；这些，我老早都算好了，才去的。结果他给的，都是我可以在移民官方网站找到的，并没有什么extra的资料！
说了一些基本的移民资料后，就问起了私人的话题，并不是一个讲师和学生的话题，而是好像朋友间的
拜托，老娘我并没有要跟你当朋友！
但。。。他是老师，我还是会担心，不听话会不会被failed；在他房里哈拉了两个小时，眼看还有半个小时就要去上他的课，我就说，我要去吃午餐然后去上他的课了
站起来准备走，他就问，你这个星期天有空吗？我想带你去跟我朋友们一起喝咖啡
天哪！这是什么老师！虽然这两小时内他也没对我做什么不尊重的事情，连身体的一点触碰都没有，可是一一个老师来说，我觉得他很不妥！
我回答没空，因为下个礼拜他就要发assignment给我们了，我要准备！
他竟然还不放弃！说，一天有24个小时，你出去不过几个小时
我说真的没空就离开了。。。
之后，上完他的课，迫不及待回家找爱人诉苦，以为吐完苦水就没事了。。。

真的是这样吗？真的没事了吗？
并没有！我想，只要是在学校的一天，只要我还没完成他的科目，我不能解脱！

今天，我带午餐去学校吃
一踏进refec,看着四周围，寻找位子
突然有人拉我马尾，中学之后，都没那么幼稚的人会拉我马尾了，我便回头看是那个东东
结果，是他！Taiji Watanabe!!!
心想，昨天还不够吗？！！！要一个人好好吃午餐都不能吗？怎么他会在这里冒出来？！而且，一个40有余的老日本人，拉我头发？！！
心里慌了一下，我一直要自己镇定，不要让他发现我怕
我说，我来这里吃午餐，你呢？
“刚弄好你们下个礼拜的take-home exam，那我可以参与你吗？”，他问。
在那当下，我真的不知道要如何拒绝，直接说不吗？他是老师，我不敢。
让他加入我了，我吃，他跟我说话。。。
这次，我还是觉得很恐怖，说了一点学术上的东西，他就说太闷，要换话题。
“你喜欢看电影吗？”
（昨天问我不吃什么，有没有车bla bla bla。。。）
“你不看怎样的电影”
“我可能过多几个星期后，会去Sunnybank做grocerry shopping”
“。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”

吃完，要离开了，他还陪着
“你家有没有laptop?”
“可能找天，你final exam过后，我到你家，我们看the lord of the rings”
“我知道很故事闷，角色很幼稚，他们根本不知道在演什么，可是好看”
然后他问道。。。
“那pirates of carribean呢？ 喜欢，我三集都有”
我喜欢看pirates of carribean,他就约考完试到我家看！！！！！！！！！！
虽然我说mm!可是这还很久，以后再拒绝不理！
然后我去图书馆，他回office
终于，结束。。。phew~~!!

我想，只要我一天不跟他出去，我一天不答应他来我家看电影，我应该还是安全的吧？
过后我去问那位泰国女生。原来，她前几个星期就经历这些！她只是一味的拒绝！结果，上个礼拜，老师看都不看她（之前上课的时候，老师讲课的时候一直盯着她！)
原来，他已把目标转向我！
好糟糕！
怎么办怎么办
我现在好像在很危险的处境，谁知道会被跟踪，谁知道会被抓回他家。。。。好可怕哦。。。